Термин бодибилдинга достаточно давно уже не является чем-то неизвестным для современного человека. Если кратко, всегда реально обобщить всю существующую информацию и сделать заключение — в случае занятий бодибилдингом тело постепенно улучшится под воздействием различных нагрузок, способных развить мышечную массу [1].